苏河看了一下时间，直接冲江凡喊道。
虽然说随江凡的意，他想怎么练都行。
但他也注意到江凡此时已经达到极限了，就顺口告诉了他时间。
而这一次，江凡也没有逞强，整个人像是被抽空的身体一样，将枪放下，直接趴了下去，喘着粗气。
赵东走过来打趣道：“终于看到你这家伙的身体极限了！我还真以为你能坚持一直不休息呢！”
江凡缓缓坐起来，擦去脸上的汗水，哭笑道：“我也是有血有肉的正常人好吧！”
江凡说着，抬起手看了一下自己的肘部，上面已经有丝丝血水从磨破的皮肉里流出来。
不过江凡也不在意。
磨破皮的这点疼痛并不算什么。
这个过程是必须要经历的。
必须要磨破多次，才能长出茧子来。
而且，也要让肘部适应那种摩擦的疼痛感才行。
“怎么着，后面三组，还要吊两个水壶吗？”赵东笑问道。
江凡道：“当然！肯定要加！”
“行！”
赵东呵呵笑道:“我还真不信你能撑住！我可告诉你，不管你是一个水壶还是两个水壶，一旦碰到地上，还是要加罚的。”
江凡一脸自信：“放马过来就是！”
三班的学员听到两人的对话都是欲哭无泪。
他们只是挂一个水壶都撑不住了，人家江凡挂两个，还能撑到最后。
都是两个肩膀扛一个脑袋，这差距怎么就这么大呢？