次日一早，董大仙就带着众人进了学院后山的一个山洞，山洞里有一个很大的平台，董大仙手里拿着从王教练哪里继承来的竹条，站在众人前面说道：
“今天开始我们进入内寰，首先跟大家说一下什么是内寰，内寰是我们修行提升境界的根本，所谓内寰就是：为道教徒静坐修炼之法。根据《天皇至道太清玉册》卷五载曰：“张道陵学长生之道，得黄帝九鼎丹法，入蜀鹤鸣山坐圜精思炼志，着道书二十四篇，三年丹成，于永寿元年九月九日与夫人雍氏白日升天。其内寰自此始也。”
“但是，你们现在心神不宁，还无法静修，所以这个内寰需要做一些小小的改动。”
“从现在开始，你们所有人，包括我，除了上厕所，吃住都要在这个山洞里，每天早7点辰时，会有人专门来给我们送包子和茶水，大家要吃饱，因为内寰期间，我们一天只吃一顿饭，吃完饭后由我来给大家开示，届时如果有什么问题，大家都可以提问，其余时间大家要全部用来云步，和打坐静修，听明白了吗？”
听到这张毛毛向着张大车问道：“大哥，什么是云步啊，是要教我们腾云驾雾了吗？”
众人听到张毛毛的疑问，也都看向了张大车，不过看着张大车的表情，他明显也不知道什么是云步，但一想被这么多人看着，便故作高深的说道：“云步啊，就是让我们提前熟悉腾云驾雾的感觉，是的，就是这样。”
张毛毛一脸崇拜的看着张大车道：“大哥就是大哥，见多识广，不愧是十方丛林来的高人，大哥你以后可要多带带兄弟我啊。”
“好说好说。”张大车听完一脸受用的回道。
李长青听着这两位活宝的对话内心实在是忍不住笑意：“看来这张大车这货在十方丛林也就是个打杂的。”
就在几人胡说八道时，董大仙的声音再次在众人耳边响起：“现在大家听我口令，开始云步，所有人围成一个圈，集体向右转，就在这里跑圈，跑的时候双腿膝盖不许弯曲，要癫起来跑，双手前后甩动，跑起来！”
这奇怪的指令听得大家有点头晕，一时没有反应过来，董大仙举起手中的竹条打在距离他最近的一个女同学身上喊道：“发什么愣？赶紧跑。”
众人见状赶紧围成圈，然后一群人以一种要多奇怪有多奇怪的姿势跑动。
就在李长青跑的大汗淋漓，汗水把衣服都浸湿的时候，董大仙朝着众人喊道：“现在停下，原地盘膝而坐，放空自己，然后意守丹田，采纳天地灵气。”
听到这话，李长青和几个从其他道观来的有修炼基础的人，都感觉这个董大仙在忽悠这这群新人。
因为打坐静修讲究定气凝神，在安静的地方静修，让自己心神合一，可是现在大家跑的气血沸腾，再加上山洞里这么多人，潮湿闷热，现在坐下来怎么可能静得下来？又怎么能意守丹田，采纳天地灵气？这样做下来恐怕都感受不到天地灵气。
一时间李长青也不知道董大仙在搞什么，不过看着董大仙手中的竹条，虽然心中有疑惑，但也不敢乱说话，就按照他说的坐下了。
而且董大仙带领大家打坐要求双盘打坐，也就是要把两个腿交叉叠起来，大家坐了一会都感觉腿已经麻了，加上山洞里潮湿闷热，众人都是心烦意乱，浑身难受。
好在半个小时过后就有人来送饭了，随着董大仙的一声：“吃饭”，大家都是一脸如释重负的表情，躺在地上缓解着自己早已麻木的双腿。
吃完饭后，看着送饭童子走出山东，董大仙开口对众人说道：“现在是开示时间，也就是解答大家的疑惑，大家有什么问题，可以现在问我。”
听到董大仙这么说，李长青便把心中的疑惑说了出来：“老师，打坐静修需要平心静气，为什么你要让我们跑到气血沸腾，满身大汗，然后在紧接着打坐，这样很难静下来，而且这个山洞里潮湿闷热，这么多人在这里呼吸都不顺畅，我们如何能平心静气？” 董大仙听到这个问题，有点诧异的看了李长青一眼说道：“你还懂静修？应该是来之前跟师父学的吧。”
说完没等李长青回答便继续说道：“我知道你在想什么，你在想我这样做就是故意让你们难受是不是？你想的没错，我就是想让你们难受，以后的半个月里，你们每天都会这么难受。”
听到这大家齐齐的在心中问候董大仙，以及他的家人和亲朋好友，不过却没一个人敢吱声。
董大仙看着众人继续说道：“往后的半个月只有一个标准，就是大家每天都要先云步，云步到身上的汗把衣服都浸湿，然后双盘打坐，坐到用体温把衣服烘干，再次起来云步，浸湿衣服再烘干，如此反复，这也是遵循我们学院的“以事炼心”的标准，忍不了的可以退出，不想退出的，现在继续起来云步，跑起来！”
董大仙话刚说完，众人再一次在心里问候了董大仙全家以及亲朋好友一遍。
不过问候归问候，还是得起来云步。
就这样，李长青等人白天都在衣服的干与湿之间转换，晚上就席地而睡，没过两天，山洞里已经充斥着一股汗味，脚臭，狐臭等夹在在一起产生的怪味，让本就难受的众人更加绝望。
半个月后，寰堂考核正式结束。
当李长青走出山洞，呼吸了一了一口新鲜空气的时候，第一次感受到原来这免费的空气，是这么的美好。
这半个月简直是太难熬了，董大仙的内寰考核，把大家折磨的人不像人鬼不像鬼，有好几个考生在走出山洞的时候放声大哭。
就在大家都在感受着山洞新鲜的空气的时候，学生处主任李宝骏，带着副主任龙涎珠，和外寰王教练几人有说有笑的走到众人面前说道：“恭喜大家顺利通过考核，正式成为华夏道教学院的学生。
下面由我来给大家介绍一下我们学院班级制度与学生学习制度。
“道教学院设有天、地、玄、黄四个班级，，分别是天字号班级（大四），地字号班级（大三），玄字号班级（大二），黄字号班级（大一），四个班级没有时间要求，没有学年制度，每个年级只有一个考试，感觉