昨天见识过了龙涎珠的变态，次日凌晨三点半，所有人便准时到达三清祖师殿门口的广场上，时间刚刚三点半，龙涎珠和另一位长头发的男子缓缓走到三清祖师殿门口，看着广场上的众人，满意的点点头。
随后对着众人说：“大家早上好，首先恭喜大家进入寰堂考核，现在由我来给大家介绍寰堂考核的内容。”
“寰堂考核考核期一个月，分为外寰和内寰，前半个月是外寰，大家听懂了吗？”
人群中众人都是一脸无语，这说了啥呀？啥外寰？啥内寰？
就连李长青都忍不住问道：“龙老师，能不能详细点说，什么是外寰？什么是内寰，都有什么内容，考核标准是什么？”
龙老师看了一眼李长青：“这位考生问得好，现在我就给大家解答一下，寰堂考核的标准，就是没有标准，寰堂考核的内容就是没有内容，寰堂考核的宗旨就是以事炼心，也就是我们随意给你们找事，想起什么做什么，想怎么折腾你们，就怎么折腾你们，用尽一切办法，让你们难受，让你们受不了，退出考核。”
“至于外寰和内寰，外寰。”
龙涎珠用手拍了一下旁边人的肩膀说道：“现在给你们介绍，这位是王教练，是我们院长的徒弟，也是你们外寰期间的教练，他的职责就是让你们难受，让你们受不了考核，让你们坚持不下去而退出考核，内寰也是一样，有另一个老师来折磨你们，现在听明白了吗？”
众人听完都是一脸茫然，这是什么变态考核？但是有了昨天不给饭吃的前车之鉴，大家也不敢在顶嘴，但看大家的表情，估计多半都是在内心问候龙老师和王教练。
李长青也在内心暗想：“神他妈以事炼心？虽说修道修道之人传道授业只是要考验一下，但也没有这么离谱吧，完全瞎搞啊。”
没等众人多想，龙老师旁边的王教练便说：“大家放心，我没有龙涎珠老师说的那么可怕，这样吧，现在大家顺着身后这条路往外跑，我在后面追，追上了就用这跟竹条打，实在跑不动可以退出。”
说着就拿出一根竹条举起来给在场的众人看，一边举着竹条一边说，“很简单吧，我数三，二，一，大家开始跑，我开始打。”
说完没给众人喘息的机会，三，二，一，然后就冲了过来，人群中的张大车顿时大喊了一声“卧槽”，然后转身就跑。
所有人也都跟着转身就跑，李长青也在其中，但并没有跑的很快，因为这种游戏，不需要跑的最快，只需要跑的比最后一个人快就可以了。
听着后面一声一声的惨叫，李长青回头看了一眼，顿时瞳孔一缩，只见跑在最后的胖子正在被王教练毒打，胖子艰难的跑着，身上的肉一颤一颤的，王教练每打一下便加速一分，看胖子表情，这王教练应该下手挺重的，看到这，李长青也逐渐加快了脚步，他可不想被那根竹条打，那胖子表情，看着都疼。
足足一个半小时，随着王教练一声令下，大家都累的趴在地上原地休息，很多人到后面已经跑不动，改成用四肢在地上向前爬，不过胖子依然在最后，他足足被王教练用竹条打了一个半小时，此时正哭着要回家，见此情景，大家都纷纷劝胖子要坚持下去，做人做事不能半途而废，要好好珍惜自己的天赋，才能成为得道高人。不过劝胖子的人大部分都是想着总要有人在后面挨打，胖子你要挺住啊，你退出了挨打的就是我们了。
五分钟后，王教练的声音再次出现在众人耳边：“以后这就是我们赶路的规矩，你们跑，我追，追上就打，都听明白了吧！现在距离吃饭还有一个小时多，我来教大家一个采纳灵气的呼吸吐纳之法，这个功法的名字，叫做站桩。”
众人一听都来了精神，就连刚刚哭着要回家的胖子都竖起耳朵再仔细听王教练讲解站桩。
“所谓站桩，双手呈前后抱元守一式。姿势形成后全身要极度放松，呼吸自然，两眼微闭，排除一切杂念，脑海虚空，忘却自身，只冥冥一念于丹田。意想采到的天气、地气融合在一起，结成一乒乓球大小的气团，在丹田内不停的上下、左右滚动，此式不数呼吸。练此式时你会感到双手如抱'气球'，或者如抱'宇宙'，渺茫虚幻，这是我们修道之人的必修课，是我们采纳天地灵气的方法，采纳了天地灵气，才能沟通天地之间的各种能量元素使用道法。”
众人听到使用道法，就好似将刚刚的疲惫一扫而空，纷纷兴奋的站起来按照王教练教的开始站桩。
这60人本就是拥有修道天赋之人，经过了一个小时的站桩，众人都有一种浑身充满力气的感觉。
李长青运行着站桩的功法，心中暗想：“这功法果然神奇，明明昨天中午到现在都没有吃饭，再加上刚才跑了那么久，都快要虚脱了，现在竟然浑身充满力气，随着周围的天地灵气不断的进入丹田之中，竟然也有一种充实的感觉，就好似无尽的力气储存在身体里。”
很快， 一个小时过去了，随着王教练说了一声：“大家现在跟我去吃饭。”
此时大家一身的疲惫，一个个生龙活虎的。
被打的胖子也是满血复活的喊到： “终于吃饭了，快饿死了。”然后紧跟着王教练后面，生怕走慢了吃不上饭一样。
众人跟着王教练很快的就来到了一个徽派建筑风格的房子前，上面两个大字写着“斋堂”，里边有着两个很长的桌子，中间留有一个过道。
众人刚走进斋堂便听见龙涎珠的声音传过来，男生坐在左边，女生坐在右边，斋饭已经为各位打好，大家坐下来一边吃一边听我说：
“道门中吃饭有吃饭的规矩，这是大家第一次在道教学院吃饭，就不难为大家了，但是从下一顿饭开始，大家进入斋堂后要先参拜灶王爷，然后再安静的坐在餐桌前，打饭童子会提前为大家打好饭菜，大家参拜灶王爷后，就可以坐下吃了。”
还有：“大家要注意吃饭的姿势，双脚与肩同宽背部挺直，左手持碗，右手持筷，持碗如龙涎珠，四只手指拖着碗底，大拇指按住碗口，就像龙涎着龙珠一样，持筷如凤点头，要掐住筷子的尾